Spletni Dnevnik

Znaki ste, da ste žrtev narcistične zlorabe

Narcisoidna zloraba - vrsta čustvene zlorabe, ki jo izreče partner ali ožji družinski član trpi zaradi narcistične osebnostne motnje (NPD) - sprva jih je težko opaziti. Tako kot v priliki o kuhani žabi, kjer žaba, postavljena v počasi segrevajoč se lonec z vodo, ne prepozna nevarnosti, v kateri je, dokler ni prepozno (prek Lekcije za življenje ), ste se morda že navadili na naraščajoče narcisovo nasilno vedenje. Medtem ko lahko vsi okoli vas vidijo, da vas kuhajo živega (vsaj metaforično), se vedno znova izgovarjate na izgovor - 'Preprosto sem utrujen,' So v velikem stresu, 'Mogoče sem res nekako neumno. '

Čas je, da se ustavite z izgovori in dobro, trdo pogledate nase in svoje okoliščine. Če se vam zdi, da v zadnjem času res niste povsem sami - opozorilo z rdečo zastavo! Nisi bil sam. Namesto tega ste v postopku, da vas kot pereca zasukajo zmedeno kreacijo nekoga drugega, postopek pa morate ustaviti, na primer včeraj.

Vedno hodiš po jajčnih lupinah

Podpisuje vas

Se vam zdi, da morate skrbno pretehtati vsako besedo in cenzurirati približno 90 odstotkov svojih misli, preden jim dovolite izstop iz ust? Ali nenehno spremljate vsako svoje dejanje in se sprašujete, ali bi to naletelo na odobritev narcisa? Vas je nenehno strah, da bi kakšno vaše nepremišljeno dejanje sprožilo njihovo jezo in obsodilo strašno kazen? Ali še vedno globoko v sebi veste, da ne glede na to, kaj počnete ali rečete ali se vzdržite, ne bi bilo tega všeč, in prej ali slej se bo vse peklo sprostilo in vi boste tisti, ki ga boste ujeli to?

To ni prav, to ni normalno, to je ne kar si zaslužiš. Kaj je, glede naPsychCentral, je zelo značilen simptom narcistične zlorabe. Še več, tudi vi ste v nevarnosti, da postanete patološki užitek ljudi, saj se boste morda bali možnosti konflikta s kom drugim in se zelo potrudili, da ne bi koga koga narobe podrli. To lahko privede do izgube sposobnosti za samozavest ali spontanost. Na koncu se boste morda počutili kot zgolj senca svojega nekdanjega jaza.

Počutiš se neresnično

Podpisuje vas

Preprosto ne veste več, kaj je resnično in kaj ne. Ne samo, da ne zaupate nikomur drugemu, ampak ste izgubili vse zaupanje vase, tudi lastne misli, dojemanje in spomine. Nič čudnega, saj je narcis najverjetneje vas prepriča, da je svet tak, kot pravijo in vse, kar nakazuje drugače - tudi če gre za nekaj, kar lahko vidite na lastne oči, je očitno narobe, narobe, narobe.

Kot mehanizem spoprijemanja se lahko začnete 'ločevati' ali čustveno, morda celo fizično občutiti ločenost od svojega okolja. Nič ni resničnega. Morda se vam zdi, da samo gledate, kako igrate neko vlogo v filmu - in, kar je še huje, ste manj pomemben lik, pa tudi vas v resnici ne zanima preveč usoda tega lika. Ta občutek je način, kako se vaši možgani spopadajo z ogromno travmo vsakodnevne zlorabe je preveč, da bi se kdo spopadel z njim, zato se vaši možgani samo nekako ločijo in pustijo, da greste skozi gibe.



Razvijete Stockholmski sindrom

Podpisuje vas

Če vas je vaš nasilnik uspel izolirati od vseh vaših prijateljev in družine ter uspešno zasadil seme dvoma, tako da ne verjamete več nikomur, kar vam še kdo pove, vam bo ostal samo en prispevek: narcis. Kot mehanizem preživetja lahko nekaj doživite Uspevajte globalno opisuje kot obliko travmatične vezi, znane tudi kot Stockholmski sindrom. Slednje ime je izhajalo iz situacije, v kateri so talci, ki so jih ujeli roparji bank, sočustvovali in podpirali njihove ugrabitelje.

Čeprav ste se verjetno že navezali na narcis, preden je postala očitna njihova zloraba, slabše kot se do vas obnašajo, bolj boste zapleteni. To je razumljivo, ko ugotoviš, da je strinjanje z zlorabljanjem vsaj na kratek rok veliko bolj varna izbira kot kakršen koli poskus njihovega nasprotovanja. Ideapod pojasnjuje tudi, da je upravičevanje in celo zagovarjanje dejanj vašega zlorabe - bodisi sebi bodisi drugim - morda manj vznemirjajoče, kot če bi se morali sprijazniti z dejstvom, da vas grozljivo trpijo.

Medtem zapuščajo nasilno zvezo bo nedvomno ena najtežjih stvari, ki ste jih kdaj storili, bo pa tudi ena najpomembnejših. Spomnite se kuhane žabe in vedite, da ste tudi vi v resnični nevarnosti. Če se odmaknete od svojega narcističnega zlorabe, bi vam lahko dobesedno rešili življenje.

Priporočena